Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2016
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 45,88g | Białk: 127,38g | Węglo: 120,71g.
Śniadanie: Quest Nutrition Protein Chips, Laitilan Eggo Valkuainen, Какао, Арахисовая Паста, Черника (Несладкая, Замороженная), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Протеиновые Оладьи, Яблочное Пюре Несладкое, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Friggs Vähäsuolainen Luomuriisikakku, Финик, Грецкие Орехи, Сухие Семена Чиа. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi s.shishko77
|