Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2016
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 89,30g | Białk: 110,28g | Węglo: 55,90g.
Śniadanie: Strawberries, Sanitarium Crunchy Peanut Butter No Added Sugar or Salt, Bakers Life Kornig Low Carb Bread. Lunch: Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Strawberries. Obiad: Onions, Coles Sliced White Hungarian Salami, Bacon, Chicken Meat, Mushrooms. Przekąski/Inne: Watermelon. więcej...
|
|
1505 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|