Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2016
|
105,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1881 kcal
|
Tłusz: 70,83g | Białk: 67,58g | Węglo: 211,68g.
Śniadanie: Marshmallows, Milch 1,5%, Nestle Cookie Crisp, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix. Lunch: Lift Apfelschorle (Flashe), Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Wiener Schnitzel. Obiad: Rosewein, Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Zucker, Bresso Traditionelle, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Ziegenkäse (Weich), Crepe. Przekąski/Inne: Apfel. więcej...
|
|
3546 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 8 godziny, Sprzątanie - 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny i 36 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamaikawaii
|