Dziennik egyptia1964, 09 wrz 16

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2016
83,8 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 28,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 września 2016:
2463 kcal Tłusz: 114,77g | Białk: 67,00g | Węglo: 284,25g.   Śniadanie: Jus d'Orange, Carrefour Lait Demi Écrémé, BN Chocolat, Café. Lunch: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Saucisse de Porc et de Bœuf, Lentilles Cuites. Obiad: Carrefour Pizza Quattro Formaggi. Przekąski/Inne: Nutella Nutella, Marque Repère Chocolat au Lait, Auchan Mini Cakes aux Fruits, Sun Graines de Courge et de Tournesol,Pignons de Pin,Baies de Goji. więcej...
2041 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 4,9 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi egyptia1964


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.