Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2016
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1848 kcal
|
Tłusz: 37,48g | Białk: 128,81g | Węglo: 137,59g.
Śniadanie: Morrisons Chocolate Chip Cereal Bar. Lunch: Tomatoes, Green String Beans, Tesco Baby New Potatoes, Flatfish (Flounder and Sole) (Cooked, Dry Heat). Obiad: Pasta with Carbonara Sauce, Broccoli, Sainsbury's Sea Bass Fillet. Przekąski/Inne: White Table Wine. więcej...
|
|
1632 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|