|
went crazy on the carbs today. but really put in a workout at the gym. Have a wonderful Thanksgiving everyone.
|
964 kcal
|
Tłusz: 50,98g | Białk: 72,67g | Węglo: 60,62g.
Śniadanie: apple, atkins vanilla shake. Lunch: peach, tuna salad. Obiad: baked chicken breast. Przekąski/Inne: atkins coconut bar. więcej...
|
|
2336 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|