Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2016
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 47,67g | Białk: 60,23g | Węglo: 184,39g.
Śniadanie: Charles & Alice Compote Pommes Cerise, Café, Baguette. Lunch: Auchan Baguette de Pain Classique, Ananas, Carrefour Salade Cesar. Obiad: Auchan Baguette de Pain Classique, Fondant au Chocolat, Avocat, Thon Rouge (Poisson). więcej...
|
|
1879 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 30 minut, Stanie - 30 minut, Zakupy - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 40 minut, Prysznic - 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|