|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 65,58g | Białk: 45,30g | Węglo: 160,80g.
Śniadanie: Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Selati Sweetener, Selati Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Milk, Yum Yum Caramel Crunch. Lunch: Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Serena Balsamic Vinegar, Onions. Obiad: Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce. Przekąski/Inne: Beacon Jelly Tots White Chocolate Coated, Elzea Snacks Flyers Puffed Corn, Oil Popped White Popcorn, Carrots, Green Tea. więcej...
|
|
2310 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 35 minut, Stanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|