Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2016
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1510 kcal
|
Tłusz: 22,69g | Białk: 94,47g | Węglo: 233,29g.
Lunch: Agave Siroop, Ekoplaza Kokosrasp, Banaan, Jumbo Magere Milde Kwark, Alpro Soya Almond Unsweetened, AH Havermoutvlokken. Obiad: Wortelen, Jumbo Pangasiusfilet, Lassie Zilvervliesrijst. Przekąski/Inne: Alpro Soya Almond Unsweetened, Whey Protein Smooth Cacao, Red Band Winegums, Jumbo Soepstengel Volkoren, Kaneel, Zeezout, AH Komkommer. więcej...
|
|
2223 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 45 minut, Praca - 3 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sannekevanelk
|