Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2016
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1965 kcal
|
Tłusz: 104,31g | Białk: 53,66g | Węglo: 203,77g.
Lunch: Prêt à Manger Carrot Cake, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Knorr Soupe au Potiron, Avocat, Galbani Ricotta, Baguette. Obiad: Leader Price Chocolat Noir 85%, Fraises, Lima Edamamé Beans Nature, Fromage de Chèvre, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes à la Châtaigne, Starbucks Carrot Cake. więcej...
|
|
2311 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, Bieganie - 10/kph - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|