Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2016
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 67,93g | Białk: 60,46g | Węglo: 94,38g.
Śniadanie: Tee, Aldi Roggen-Dinkel-Malzbrot, Viva Vital Quark Laktosefrei, Erdbeermarmelade. Lunch: Gekochtes Ei, Ja! Frikadellenbällchen, Ja! Cornichons, Géramont Le Snack, Grüne Oliven, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Malzbrot. Obiad: Zwiebeln, Zucchini, Kartoffeln, Aldi Paprikazwerge, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Costa King Prawns, Karotten, Lauch. Przekąski/Inne: REWE Bio Emmentaler. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|