Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2016
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
857 kcal
|
Tłusz: 45,70g | Białk: 32,29g | Węglo: 80,62g.
Śniadanie: Апельсин, Lidl Flocos de Aveia, Mimosa Iogurte Natural, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Pingo Doce Sementes de Linhaça, Годжи. Lunch: Замороженный Апельсиновый Сок (Растворимый), Continente Pão de Fibras, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Рыбный Суп, Салат из Помидоров и Огурцов, Bifinhos de Peru com Natas e Cogumelos. więcej...
|
|
2559 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ritaalgarve
|