Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2016
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 82,20g | Białk: 74,66g | Węglo: 81,72g.
Śniadanie: Manteiga, Açúcar Granulado, Pão de Mistura Torrado, Meia de Leite. Lunch: Molho Vinagrete, Alface de Folha Verde, Carne de Porco. Obiad: Iglo Esparregado de Espinafres, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Przekąski/Inne: Pingo Doce Iogurte Grego Natural, Continente Bolachas de Aveia, Açúcar Granulado. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anajoaoalmeida
|