Dziennik Fvperes, 14 wrz 16

Profil Fvperes | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

34a Semana.

Peso estabilizando, desce um pouco sobe um pouco. Mas não tenho sido muito honesto com a dieta, então é realmente o melhor que poderia esperar.

110 kg Do tej pory straciłeś: 25 kg. Wciąż do stracenia: 10 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 września 2016:

756 kcal

Tłusz: 26,18g | Białk: 47,09g | Węglo: 80,19g. Śniadanie: Pão Francês, Danubio Cream Cheese Light, Café com Leite Integral, Sadia Presunto Cozido Magro. Przekąski/Inne: Tapioca com pasta de frango da academia. więcej...

1172 kcal

Ćwiczenie: Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Academia / Musculação (Polar) - 1 godzina, Zerar Descanso - 22 godziny. więcej...

Zyskuje 0,7 kg na tydzień

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Exatamente eu

15 wrz 16 przez użytkownika: MI ESTRADA


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Fvperes

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Fvperes, 14 wrz 16

Skomentuj

Historia Wagi Fvperes