Dziennik egyptia1964, 14 wrz 16

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2016
85 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 30 kg.    Zastosowanie diety: Słabe.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 września 2016:
1940 kcal Tłusz: 97,02g | Białk: 57,30g | Węglo: 190,70g.   Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, BN Chocolat. Lunch: Milka Choco & Biscuit, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Carrefour Céleri Rémoulade, Herta Cervelas, Bonduelle Macédoine. Obiad: Milka Choco & Biscuit, Oeuf Dur, Carrefour Fonds d'artichauts, Thon dans l'Eau (en Conserve). Przekąski/Inne: BN Chocolat. więcej...
2071 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 3,5 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi egyptia1964


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.