Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2016
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1708 kcal
|
Tłusz: 64,01g | Białk: 85,26g | Węglo: 205,77g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Шейка Свиная с/К, Дикси Яйца Перепелиные, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Картофель Фри, Котлета Говяжья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко. Obiad: Яблоко, Dr. Pepper Dr. Pepper, Куриная Грудка, Груша. więcej...
|
|
1714 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Sprzątanie - 10 minut, Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|