Üç saat yaptım bitti bile 😂
15 wrz 16 przez użytkownika: beyazçikolata
|
3 saat ne yaptın prenses sen ya ben bi saat yapamam :)
15 wrz 16 przez użytkownika: oguzuslu
|
Son 15dakkikalık bi dans kaldı bir saat fitness bir saat on dakika leslie onbeş dakika mekik kalanını da dans la tamamlıyorum he bide squat var bu bayram kalorileri böyle atılır ancak 😂
15 wrz 16 przez użytkownika: beyazçikolata
|
ya 1200 kalori çok fazla bunlar için :) ben 2 saat çok ağır antreman giriyorum spor salonunda 1000 demiyordur :)
15 wrz 16 przez użytkownika: oguzuslu
|
Bilemiyorum artık ne kadar doğru hesaplar ama sonuçta ben sporumuzu yapıyorum 😂
15 wrz 16 przez użytkownika: beyazçikolata
|
senin kilon iyi ya sıkıntı bizde :D
15 wrz 16 przez użytkownika: oguzuslu
|
Bi zamanlarda bendeydi sıkıntı 😂 aslında herkes de aynı sıkıntı potansiyeli var dikkat etmesem yine aynı olurum 😊
15 wrz 16 przez użytkownika: beyazçikolata
|
benim boyuma oranla aslında fazla bi sıkıntım kalmadı benim çabam düşük yağ oranı için :)
15 wrz 16 przez użytkownika: oguzuslu
|
Tüm erkeklerin yağ oranıyla derdi var tabi hak veriyorum çok düşük bi oran sağlamak zor 😊
15 wrz 16 przez użytkownika: beyazçikolata
|
ya %10 bana yeterli ;) fiziğime güveniyorum tek dert sadece göbekteki yağlanma :)
15 wrz 16 przez użytkownika: oguzuslu
|
15 wrz 16 przez użytkownika: beyazçikolata
|
ya ama çok lezzetlli değil mi :)
15 wrz 16 przez użytkownika: oguzuslu
|
Hamburger pizza yemem güvenmiyorum ne kullandıkları belli değil 😂😂 annem yapınca yerim arada 😊
15 wrz 16 przez użytkownika: beyazçikolata
|
hamburger bende sevmem yemem de pizza bol malzemeli offf :) neyse pizza mevzunu kapatalım yoksa nöbetçi pizzacı arayacam :)
15 wrz 16 przez użytkownika: oguzuslu
|
bayanlar tavsiyem bunu uygulayın :) https://youtu.be/-kFIwK71AFw
15 wrz 16 przez użytkownika: oguzuslu
|
Pizza da neymiş yok öyle bişey 😂
15 wrz 16 przez użytkownika: beyazçikolata
|
15 wrz 16 przez użytkownika: oguzuslu
|
15 wrz 16 przez użytkownika: beyazçikolata
|
yarım litreyi geçti içtiğim su :D
15 wrz 16 przez użytkownika: oguzuslu
|
Bu saate spor mu kalır😄 Biz 6.30 gibi başlıyoruz güne ve spora😄 Biz konyalıyız pizza da neymiş. Etli ekmek, börek, bıçak arası, mevlana varken.. Pizzanın hiç şansı yok bende.. 😋
15 wrz 16 przez użytkownika: maef42
|