Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2016
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2171 kcal
|
Tłusz: 87,88g | Białk: 64,21g | Węglo: 276,89g.
Śniadanie: Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Cola Cao Cola Cao Complet, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada. więcej...
|
|
2352 kcal
|
Ćwiczenie:
caminar - 2 godziny, Prace Domowe - 34 minut, Prowadzenie Pojazdu - 42 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
|
|