Dziennik sheilagarcia, 15 wrz 16

Profil sheilagarcia | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2016

61,8 kg Do tej pory straciłeś: 8,1 kg. Wciąż do stracenia: 5,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 września 2016:

1268 kcal

Tłusz: 42,87g | Białk: 59,27g | Węglo: 146,35g. Śniadanie: International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Publix Red Seedless Grapes, Tangerine, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). Obiad: Cacique Crema Mexicana, Del Monte Sweet Peas, Safeway Red Baby Potatoes, Smithfield Boneless Pork Shoulder Picnic Roast. Przekąski/Inne: Skyy Vodka. więcej...

Traci 3,2 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Judy came over to watch a movie with me. She brought a big bag of Lay's potato chips. We had a LOT of fun watching British stuff. I can't eat anymore tonight. The MM candies will be full of sugar and calories, which I shouldn't forget.

15 wrz 16 przez użytkownika: sheilagarcia

Historia Wagi sheilagarcia

Zobacz Pełną Historię