Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2016
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
826 kcal
|
Tłusz: 37,12g | Białk: 74,50g | Węglo: 42,48g.
Śniadanie: Milbona Iogurte Natural Original, Ufas - Pão super light, Lidl Queijo Fresco P/Barrar Light (Goldessa), Lidl Fiambre da Pá (Fumadinho), Café Expresso. Lunch: Café Expresso, Azeite Extra-Virgem, Ovo Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau Cozido. Obiad: Café Expresso, Molho de Soja, Continente Hambúrguer de Soja Tomate-Basílico (Sojasun), Lidl Salteado Gourmet (Green Grocer's). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|