Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2016
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 40,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 76,30g | Białk: 75,66g | Węglo: 187,68g.
Śniadanie: La Vache qui rit Portion, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Pain Blanc au Poids, Banania Chocolat en Poudre. Lunch: Toque du Chef Quenelles de Veau Sauce Financière, Riz Basmati (Cuit). Obiad: Auchan Rosette, Bacon, Fromage Monterey, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). Przekąski/Inne: Gâteau au Yaourt. więcej...
|
|
2699 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|