|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 59,20g | Białk: 44,92g | Węglo: 158,58g.
Śniadanie: Raisins, Mirabelle, Yoplait Panier de Yoplait, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Nescafé Café Soluble. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait, Lidl Poêlée à la Mexicaine, Oeuf Brouillé. Obiad: Flan Pâtissier, Quiche Lorraine. więcej...
|
|
1932 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 25 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina. więcej...
|
|
 Komentarze
17 wrz 16 przez użytkownika: maski120
|
Oui, je me demande moi aussi ce que c'est ?
18 wrz 16 przez użytkownika: Carole1963
|
Quinoa et morceaux de fruits secs (ananas ou fraise) a ajouter dans un yaourt ou sur le muesli. J aime bien cela donne une consistance croustillante. J'achète ça en Allemagne.
18 wrz 16 przez użytkownika: carosakami
|
18 wrz 16 przez użytkownika: maski120
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|