|
Petite perte de poids qui remonte mon moral. Depuis 2 jours j'ai commencé ma ceinture slendertone.
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
947 kcal
|
Tłusz: 26,90g | Białk: 72,39g | Węglo: 87,57g.
Śniadanie: Fette Croc Sarrasin, Lidl Chicorée Café, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Fondant au Bleu, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Jus d'Orange. Lunch: Charal Steak Haché 5%, Carrefour Champignons de Paris, Huile d'Olive, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile. Obiad: Huile Végétale de Colza, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Champignons de Paris, Le Jardin d'Orante Vinaigrette sans Huile. Przekąski/Inne: Melon, Amandes, Thé Vert, Melon. więcej...
|
|
2401 kcal
|
Ćwiczenie:
Lecture - 6 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Parité perte !!ben non c'est genial moi je trouve
17 wrz 16 przez użytkownika: mariealinems
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|