Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2016
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1947 kcal
|
Tłusz: 59,21g | Białk: 73,47g | Węglo: 264,88g.
Śniadanie: Allspice Ground, Black Pepper, Mccain Hawaiian Stir Fry, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat), Allspice Ground, Black Pepper, Mccain Hawaiian Stir Fry, Sprite Sprite Zero (Can), Nescafe Ricoffy, Canderel Stick. Lunch: Weet-Bix Weet-Bix, Canderel Stick, Nescafe Ricoffy. Obiad: Weigh-Less Slim Slab Coconut, Wellington's Steak House Sauce. Przekąski/Inne: Sasko Low Gi Whole Wheat Brown Bread, Sprite Sprite Zero (Can), Nescafe Ricoffy, Canderel Stick. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|