Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2011
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2568 kcal
|
Tłusz: 97,87g | Białk: 205,33g | Węglo: 246,65g.
Śniadanie: jack link's beef jerky, almonds, tomato, Omega 3 Fish Oil, raspberries, blackberries, meijer cottage cheese. Lunch: dried cherries, turkey, walnuts, mayonnaise, spinach. Obiad: celery, soy slender, carlson fish oil, carrot, cauliflower, broccoli, northern beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Fiber Complete Chewy Bar - Peanut Butter & Oats, Light & Fit Yogurt - Pineapple Coconut, meijer cottage cheese, krema, gnu bar, smucker's sugar free syrup, ben & jerry's cheesecake brownie, Organic Cherry Cashew Bar, soy slender, banana, trutein, 2% milk, jack link's beef jerky. więcej...
|
Zyskuje 7,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|