|
Back on track!!! Have not weighted in yet! Today I will continue with my daily workouts and weight my self on friday.
My mini goal is to reach the 60's by Christmas! So lets do this!!
|
912 kcal
|
Tłusz: 21,58g | Białk: 65,93g | Węglo: 119,51g.
Śniadanie: oatmeal, coffee, WHITE sugar. Lunch: ranch bacon dressing kraft, red cabbage, green cabbage, broccoli, potatoe, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Obiad: mayo, green cabbage, tilapia. Przekąski/Inne: white sugar, coffee, orange mandarin, wheat cracker. więcej...
|
|
2209 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|