Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2011
|
92,0 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 50,32g | Białk: 114,35g | Węglo: 144,55g.
Śniadanie: Coffee Creamer French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Greek Yogourt 0. Lunch: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Whole Wheat Bread, Reduced Fat Peanut Butter. Obiad: nonni's focaccia crouton, simulated bacon bits, bolthouse farms yogurt ranch, lettuce, Nacho Shredded Cheese, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Savory Balsamic Herb Chicken, creamy chicken fusilli. Przekąski/Inne: Hard Candies, Dairy Milk Thins. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|