Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2016
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
519 kcal
|
Tłusz: 24,91g | Białk: 39,04g | Węglo: 37,92g.
Śniadanie: Café Expresso, Aldi Queijo Fumado (Lisani Raucher Classic), Lidl Queijo Fresco P/Barrar Light (Goldessa), Lidl Bolachas de Arroz (Sondey), Milbona Iogurte Natural Original. Lunch: Café Expresso, Continente Molho Inglês, Aldi Pepinos em Frasco C/Plantas Aromáticas (Klastergarten), Tomates, Salada Verde Mista, Salmão Fumado. Obiad: Pingo Doce Sopa Portuguesa. Przekąski/Inne: Nozes de Nogueira. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|