Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2016
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 35 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1098 kcal
|
Tłusz: 46,27g | Białk: 87,93g | Węglo: 78,25g.
Śniadanie: Дымов Ветчина из Индейки, Oltermanni Сыр 9%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бабаевский Элитный 75% Какао, Белый Город Молоко 2.5%, Диетмарка Отруби Овсяные. Lunch: Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной, Огурецы Сладкого Рассола, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Fit Parad Заменитель Сахара, Зеленый Чай, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. więcej...
|
Traci 56 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|