Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2016
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 46,00g | Białk: 70,45g | Węglo: 155,49g.
Śniadanie: Nozes de Nogueira, Pão Branco Torrado, Manteiga, Leite Magro. Lunch: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Tomate, Pimento e Cebola. Przekąski/Inne: Uvas tipo Europeu, Danone Iogurte Grego Morango. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|