Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2016
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2314 kcal
|
Tłusz: 85,27g | Białk: 77,60g | Węglo: 304,18g.
Śniadanie: Pane di farro e semi, Farro Soffiato al Miele, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Crema Gianduia Fondente, Marmellata di Ciliegie, Fiocchi di Farro, Crusca Tostata, Miele Millefiori, Caffè (dalla Moca), Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Lunch: Prosciutto Cotto, Philadelphia Philadelphia, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Mulino Bianco PanBauletto Integrale. Obiad: Sammontana Barattolino Yogurt, Mela, Noci, Amadori Wusterl, Pane Comune, Fagiolini Bolliti, Frittata di Patate, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Pastina, Coop Vellutata di Zucca. Przekąski/Inne: Grana Padano Grana Padano, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Leila Pasta con Grano Saraceno, Banana. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|