Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2016
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
544 kcal
|
Tłusz: 16,19g | Białk: 47,34g | Węglo: 49,68g.
Śniadanie: Lidl Queijo Fresco P/Barrar Light (Goldessa), Aldi Queijo Fumado (Lisani Raucher Classic), Café Expresso, Milbona Iogurte Natural Original, Ufas - Pão super light. Lunch: Café Expresso, Aldi Pepinos em Frasco C/Plantas Aromáticas (Klastergarten), Aldi Pimentos Vermelhos Grelhados Agridoce em Frasco (King'scrown), Continente Grão de Bico Cozido, Lidl Atum Posta Ao Natural (Nixe). Obiad: Pingo Doce Sopa Portuguesa. Przekąski/Inne: Pêssegos. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|