Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2016
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
882 kcal
|
Tłusz: 26,47g | Białk: 84,29g | Węglo: 76,11g.
Śniadanie: Telur Rebus, Ikan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Sayur Campuran, Nasi Putih, Tempe Bacem, Teh (Buatan). Lunch: Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tempe Bacem, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tempe Bacem, Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Przekąski/Inne: MuscleMeds Carnivor. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|