Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2011
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2795 kcal
|
Tłusz: 82,25g | Białk: 217,39g | Węglo: 307,89g.
Śniadanie: maple grove sugar free, blackberries, Omega 3 Fish Oil, trutein, quaker oats, raspberries, soy slender, 2% milk. Lunch: subway roast beef. Obiad: carlson fish oil, carrot, northern beans, broccoli, cauliflower, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: meijer lowfat cottage cheese, Light & Fit Yogurt - Pineapple Coconut, popchips, dark chocolate dreams, Fiber Complete Chewy Bar - Peanut Butter & Oats, meijer cottage cheese, maple grove sugar free, ben & jerry's cinnamon buns, jack link's beef jerky. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|