Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2016
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2756 kcal
|
Tłusz: 161,49g | Białk: 69,47g | Węglo: 231,84g.
Śniadanie: Croissant o Cornetto, Tè Verde, Zucchero. Lunch: Nutella Nutella, Olio Extra Vergine di Oliva, Montana Carne Magra in Gelatina, Pomodori, Pane Italiano, Vino Rosso da Tavola, Caffè Zuccherato. Obiad: Gelato al Cioccolato, Insalata di Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallelata Mozzarella, Mulino Bianco Pan Bauletto. więcej...
|
|
3123 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Siedzenie - 3 godziny, Stanie - 9 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi maurolaselva
|