Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2016
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 30,01g | Białk: 35,04g | Węglo: 193,34g.
Śniadanie: Rosamonte Mate Cocido, Arcor Mermelada Light de Naranja, Semillas de Lino, Pan Blanco. Lunch: Albóndigas de Carne, Vinagre, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tarta de Verdura, Dos Hermanos Arroz Integral, Quinoa (Cocida), Carrefour Arvejas Secas Remojadas, Dia Palmitos en Trozos, Lucchetti Spaghetti. Obiad: Sopa de Pollo con Fideos. Przekąski/Inne: Manzana, Pan Integral, Mate, CasanCrem CasanCrem Clasico, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Almendras, Banano. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|