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Bonjour ,
Je sais que le sport est important pour aider à perdre en plus de l'alimentation équilibrée
Mais lorsque l on est handicapée du pied je marche mais limitée , qui j espère ne sera pas définitif , comment peut on faire ?? Quels exercices ?
Si vous avez des idées , je suis preneuse car Immobilisation depuis plusieurs mois , approche de la cinquantaine , tout pour la prise de poids grrr
Merci , bonne journée à tous
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1186 kcal
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Tłusz: 46,50g | Białk: 76,89g | Węglo: 101,81g.
Śniadanie: Muesli (Fruits Secs et Noix), Auchan Gruyère, Pain aux Céréales, Lait au Chocolat. Lunch: Senseo Café, Senseo Café, Activia Nature, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Obiad: Super U Saucisson de Jambon, Entremont Emmental Râpé, Soupe de Courgette, Bière Légère. więcej...
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 Komentarze
Bonjour Marie
J'ai aussi un bug au niveau dun pied et la natation est un super sport pour moi ...en ➕ il sollicite tous les membres ...DC parfait !
Et moi aussi a l'approche de la cinquantaine 😉 tu as raison c'est des à présent qu'il faut bien prendre soin de notre corps 💛
Bonne journée
23 wrz 16 przez użytkownika: fatfunnyfred
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Arff je viens de te relire ...tu es platree ? Si c'est le cas mon post est nul mdrr
Bon courage a toi en TT cas bisous
23 wrz 16 przez użytkownika: fatfunnyfred
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Je l'aî ete plâtrée , là non , le souci j ai une gêne à la marche et encore pire pieds nus ou avec des tongs etc , j ai des semelles orthopédiques et des chaussures adaptées . Donc aller à la piscine , peur de glisser ou autre 🙁 À cela s ajoute le complexe du poids ..
23 wrz 16 przez użytkownika: marie5967
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Bonjour. N'avez-vous pas un suivi kiné pour votre blessure ? Si oui, peut-être est-il plus sage de poser votre question directement au kiné ?
23 wrz 16 przez użytkownika: Alt0156
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