Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2016
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1632 kcal
|
Tłusz: 70,59g | Białk: 49,75g | Węglo: 175,64g.
Śniadanie: Naturell Yoghurt 3%, ICA Müsli 50% Frukt & Nötter, Apelsinjuice, Kaffe. Lunch: Apelsinmarmelad, Tartex Tartex, Rydbergs Rödbetssallad, Frallor, Vanligt Kaffe, Arla Grevé Ost, Becel PRO-Activ. Obiad: Nudlar, ICA Hamburgare Original, Vitkål, purjolök, morötter, dressing. Przekąski/Inne: Vanligt Kaffe, Chips med Gräddfil- och Löksmak, Apelsinmarmelad, Eldorado Veteskorpor, Philadelphia Vitlök och Örter, Becel PRO-Activ. więcej...
|
|
2342 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 5 minut, Ogladanie TV - 2 godziny i 30 minut, Siedzenie - 4 godziny, Prace Domowe - 45 minut, Prysznic - 15 minut, Czytanie - 1 godzina i 30 minut, Gotowanie - 15 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 50 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|