Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2016
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 55,40g | Białk: 88,72g | Węglo: 151,30g.
Śniadanie: Manzana Verde, Mildred Tea Té. Lunch: Naranjas, Cuadrada, Repollo. Obiad: Mom's Papas Fritas Caseras, Mildred Tea Té, Naranjas, Mildred Tea Té, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Carne Mechada. Przekąski/Inne: Jugo de Pomelo Rosa, Tostadas, Manzana Verde, Mildred Tea Té, Rebanadas de Jamón, Tortillas de Papa, Jugo de Piña. więcej...
|
|
2069 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|