Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2016
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1812 kcal
|
Tłusz: 52,82g | Białk: 132,92g | Węglo: 208,06g.
Śniadanie: Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque, Framboises Congelées Non Sucrées, Flocons d'avoine. Lunch: Carrefour Taboulé Oriental, Carottes, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Obiad: Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Quinoa (Cuit), Concombre (Pelé), Fleury Michon Fines Aiguillettes de Poulet Grillé, Pomelo. Przekąski/Inne: Noix, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Blanc d'Oeuf Cuit, Pomme. więcej...
|
|
2251 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi christophe76210
|