Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2016
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 25,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1960 kcal
|
Tłusz: 21,87g | Białk: 189,87g | Węglo: 268,07g.
Śniadanie: Avena, Manzana, Leche (sin Grasa). Lunch: Eating Right Peach Light Yogurt, Plátano, Tomates, Lentejas. Obiad: Tomates, Carne de Pollo (Asada), Huevo Cocido. Przekąski/Inne: Proteína Aislada de la Soja. więcej...
|
|
2796 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|