Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2016
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 29,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 120,50g | Białk: 50,84g | Węglo: 76,09g.
Śniadanie: Itambé Requeijão Cremoso, Piracanjuba Creme de Leite, Menina Coco Ralado. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Farinha de Amendoas, Sadia Bacon em Cubos, Ovo, Banana Prata, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Przekąski/Inne: Docile Marshmallow. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|