Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2016
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1690 kcal
|
Tłusz: 79,64g | Białk: 40,17g | Węglo: 210,01g.
Śniadanie: Tostadas de Pan Integral, Manzana Verde, Mildred Tea Té. Lunch: Pepino (con Cáscara), Tomates, Carne Asada, Kraft Mayonesa, Kraft Mayonesa, Zumo de Limón, Alcachofas Cocidas (Frescas). Obiad: Varsovienne Chocolate sin Azucar, Lentejas con Arroz. Przekąski/Inne: Mandarinas (Jugo en Conserva, Enlatado), Lider Coco Rallado, Naranjas, Nestlé Negrita, Nestlé Negrita, Nutra Bien Digestive Chocolate sin Azúcar. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|