Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2016
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 42,59g | Białk: 69,81g | Węglo: 153,92g.
Śniadanie: ヒヨコ豆（種子、缶詰）, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 魚の天ぷら, バナナ, トモエ乳業 北海道プレーンヨーグルト脂肪0, 第一パン 麦ゆたか. Lunch: さつまいもの天ぷら, チキンカツ, 東海漬物 こくうまキムチ, チャーハン 肉なし, ゴーヤチャンプル, ポッカ ポッカレモン100, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Obiad: ロールパン, ヒヨコ豆（種子、缶詰）, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 魚の天ぷら. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|