Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2016
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
555 kcal
|
Tłusz: 24,41g | Białk: 43,45g | Węglo: 45,14g.
Śniadanie: Aldi Queijo Fumado (Lisani Raucher Classic), Café Expresso, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Ufas - Pão super light. Lunch: Café Expresso, Feijoada light de peru. Obiad: Sopa de Legumes sem Batata. Przekąski/Inne: Nozes de Nogueira. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|