Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2016
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 101,62g | Białk: 62,11g | Węglo: 116,38g.
Śniadanie: Tortilla Corn Chips, Herbal Tea, Nestle Sweetened Condensed Milk, Coffee (Instant Powder), Nutiva Organic Chia Seed, Egg, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Lunch: Tortilla Corn Chips, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Meijer Brazil Nuts, Egg, Broccoli, Walnuts, Great Value Sweetened Coconut Flakes. Przekąski/Inne: Coffee with Cream and Sugar. więcej...
|
|
2147 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Siedzenie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Stanie - 4 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|