Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2016
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1055 kcal
|
Tłusz: 23,74g | Białk: 41,24g | Węglo: 179,56g.
Śniadanie: 사과, 배추김치, 잡곡밥. Obiad: 배, 아임닭 닭가슴살소세지 리얼커리, 삼육 발아현미19곡, 델몬트 사과드링크. Przekąski/Inne: 해태 에이스 (24g), 크라운 버터와플, 맥심 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노. więcej...
|
|
1495 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|