Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2016
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 59,47g | Białk: 48,48g | Węglo: 191,11g.
Śniadanie: Milka Chocolat au Lait, Brioche Pasquier Pain au Lait. Lunch: Findus Pommes Dauphine, Oeufs au Lait, Coca-Cola Coca-Cola, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Obiad: Oeufs au Lait, Pamplemousse (Rose et Rouge). Przekąski/Inne: Carrefour Sucettes Rondes, Balisto Miel et Amandes. więcej...
|
|
1762 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 19 godziny, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|