Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2016
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 51,59g | Białk: 54,19g | Węglo: 169,32g.
Śniadanie: Kitkat Kitkat Mini, Café, Baguette, Materne Confipote Framboise, Innocent Jus Orange Carotte, Nestlé Fitness Croquant d'avoine, Delisse Fromage Blanc 0%. Lunch: St Hubert Les Petits Plaisirs Soja Fraise, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Champignons, Côte de Veau. Obiad: St Michel Madeleines (25g), Twix Twix Mini, Knorr Soupe Indienne, Vin de Table, Hénaff Rillettes Pur Porc, Baguette. Przekąski/Inne: Bounty Mini Bounty. więcej...
|
|
1915 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mlafeeclochette
|