Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2016
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2117 kcal
|
Tłusz: 135,90g | Białk: 161,76g | Węglo: 70,88g.
Śniadanie: Piá Nata. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Refogada, Cebolas, Repolho Verde, Manteiga (com Sal), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Przekąski/Inne: Abacates. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|